top of page

STRES MANAŽMENT

CIEĽ PROGRAMU

  • Počas tohto 1-dňového interaktívneho praktického workshopu si identifikuješ tvoje stresory, ich hlavné zbrane a celkový vplyv na tvoj výkon, vzťahy a zdravie.

ČO SA ZMENÍ V TVOJOM ŽIVOTE ABSOLVOVANÍM  WORKSHOPU?

Naučíš sa:

​

✓   a precvičíš si, ako odpovedať, miesto reagovať a ako sa zbaviť väčšiny nepodstatných stresujúcich            situácií v tvojom pracovnom a privátnom živote.

✓   čo je emócia a precvičíš si techniky spracovania nepríjemných emócií

✓   prečo je niekedy tak ťažké vypnúť tok myšlienok a prakticky si osvojíš techniky na vyčistenie mysle

✓   ako si urobiť zo stresu priateľa miesto nepriateľa

✓   porozumieš stresovým reakciám u iných a ako im pomôcť lepšie si s nimi poradiť

​

CIEĽOVÁ SKUPINA

  • Tím lídri

  • Talenty

  • Experti

  • Podnikatelia

  • Start-up lídri

ŠTRUKTÚRA WORKSHOPU

  • 1-dňový workshop

  • max. 12 účastníkov v skupine

bottom of page