top of page

Zaujíma ťa, ako sa stať mentálne silnejším, stresu odolnejším, ako si vycibriť fokus, byť kreatívnejší a dokázať s ľahkosťou vytvárať prepojenia s druhými, či už v práci alebo v osobnom živote? Teno náročný a prakticky zameraný 4-mesačný program ti ukáže, ako sa tam dostať.

MENTÁLNA  ODOLNOSŤ
MINDFULNESS

"Mentálna sila nie je niečo, s čím sa rodíme. Je to cesta seba-objavovania a neustálej vnútornej práce."

3.png

CIEĽOVÁ SKUPINA

Tím lídri, Budúci tím lídri, Experti, Podnikatelia, Lídri Start-upov

TENTO PROGRAM NIE JE PRE TEBA AK...

✗  nie si pripravený/á začať od seba

✗  nie si ochotný/á nájsť si priestor na rozvoj

✗  nemáš otvorené nastavenie mysle

AKO TENTO PROGRAM OVPLYVNÍ TVOJ ŽIVOT?

✓  porozumieš  benefitom tréningu mozgu

✓  vytvoríš si pravidelný mentálny tréning a zavedieš si nové pozitívne návyky do tvojho života.

✓  dokážeš používať techniky na zvládanie stresu a zvýšiš svoju odolnosť voči stresu

✓  dokážeš zvládať svoje emócie a myšlienky a pozitívne ich využívať na dosahovanie tvojich cieľov

✓  zvýši sa ti tvoj fokus a koncentrácia

✓  zvýši sa tvoje sebavedomie

✓  budeš vedieť využívať kapacitu svojho mozgu podstatne efektívnejšie

✓  dokážeš efektívne komunikovať pod tlakom

✓  zvýšiš svoju kapacitu kreativity

✓  prehĺbiš svoje vedomie a prepojenie medzi telom a mysľou

✓  budeš sa vedieť “vycentrovať“  v náročných situáciách

✓  zlepší sa ti tvoje fyzické i mentálne zdravie a budeš sa cítiť silnejší

✓  zvýši a rozvinie sa tvoja schopnosť empatie a súcitu, čo je podstatou pre vytváranie dôvery a zlepšenia vzťahov       v pracovnom, ako aj v osobnom živote

PROGRAM VYCHÁDZA Z POZNATKOV

  • Neurovedy, Emočnej inteligencie, Koučovacích techník, Mindfulness

  • Manažmentu energie, Organizácie práce, Stres manažment programov dizajnovaných Miroslavom Kusalíkom

  • 17+ rokov skúseností v líderských pozíciách v multinacionálnych korporátnych spoločnostiach

ŠTRUKTÚRA PROGRAMU

  • 4-mesačný rozvojový program

  • max. 12 účastníkov v skupine

  • 8 stretnutí ◦  ½-dňa ◦ obtýždeň

  • 80% praktická časť, 20% teoretická časť

  • Interaktívne a praktické cvičenia

  • Domáce úlohy medzi tréningami

CENA

  • 1.320 € bez DPH/účastníka 

čo povedali účastníci o tomto programe

Tento program bol veľmi dôležitým míľnikom na mojej ceste spoznania samej seba. Po programe som pokojnejšia, lepšie sa dokážem koncertovať. Navyše som na programe spoznala úžasných ľudí, s ktorými som mohla zdieľať moje myšlienky.

bottom of page